妊高症的护理方法有哪些？

妊高症的护理方法有哪些？

郑春玲

达川区中医医院 四川达州 635000

妊高症的全称是妊娠期高血压疾病，是一种妊娠与高血压并存并且孕产妇特有的疾病，主要包括妊娠期高血压、子痫、子痫前期以及妊娠合并慢性高血压和慢性高血压并发子痫前期。妊娠期高血压是一种妇产科常见的疾病。

一、妊娠高血压危险因素是什么？

目前，妊娠期高血压疾病的发生率已经达到了5%-12%。全世界大约有10%的孕产妇是因为子痫前期或子痫而引发的死亡。妊娠期高血压的病因目前尚不明确，但是有一些危险因素已被证实，比如子宫胎盘缺血、多胎、妊娠时羊水过多、初产妇、子宫膨大过度、腹壁紧张等，这些情况均会使孕妇子宫腔内的压力增大、子宫胎盘的血流量减少，进而引起缺血缺氧，导致孕妇的血管痉挛而发生血压升高。

还有的学者认为，免疫与遗传也是引发妊娠期高血压的重要影响因素。同时前列腺素的缺乏也会诱导孕妇病发妊娠期高血压，因为前列腺素类的物质可以使人体的血管扩张。如果血管扩张物质前列腺素减少，那么血管壁对加压物质的反应性会增高，于是，血压就会升高。

正是因为妊娠期高血压的发病原因尚未完全清楚，故发病率较高，并且具一定死亡率，一旦孕产妇因此而死亡，会给一个家庭带来不可磨灭的痛苦，所以了解妊高症是什么，知道怎么样护理妊娠期高血压的孕产妇，显得尤为重要。

二、妊娠高血压有哪些症状呢？

那么妊高症都有哪些症状呢？一般来说妊高症的症状是：

血压升高：血压收缩压大于等于130mmHg或者舒张压大于等于90mmHg，也有可能部分患者血压的收缩压小于等于130mmHg舒张压小于等于90mmHg，但是比孕前的正常血压的收缩压提高了30mmHg舒张压提高了15mmHg；

水肿：妊娠期高血压的孕妇水肿的主要表现为体重增加，尤其见于四肢和腹部的水肿，并且呈现出水肿逐渐加重的趋势；

蛋白尿；

部分患者还会出现头晕，头痛，恶心呕吐，视力模糊，上腹部疼痛等表现。患者一旦出现以上症状，即可诊断为妊娠期高血压。

三、妊娠高血压治疗方法有哪些？

妊娠期高血压疾病目前没有根治的治疗方法，治疗目的主要是控制病情、延长孕期，尽可能地保障孕妇和孕妇腹中胎儿的安全。医生在选择治疗方式的时候，会综合考虑孕妇的孕周，以及高血压的严重程度。妊娠期高血压的治疗基本原则是休息、镇静、对症处理。对于子痫前期或者子痫的患者，在以上治疗的基础上还需要预防抽搐，防止其他严重的并发症，尽早的终止妊娠。在用药物降压的过程中，医护人员应该密切观察产妇的血压情况。

四、妊娠高血压如何展开护理？

在日常生活中，我们应该通过哪些手段对妊娠期高血压的孕妇进行护理呢？

（一）妊娠期高血压产妇应该怎么吃？

妊娠期高血压的孕妇应该恰当的食用脂肪，但是一定要注意少吃动物脂肪，多吃植物脂肪。防止蛋白质的摄入不足，妊娠期高血压的产妇应该多吃禽类、鱼类和大豆类的蛋白质食物，这些蛋白质食物可以改善孕期孕妇的血压，但是摄入蛋白质也需要根据孕妇本身的情况进行调节，并不是所有孕妇都适合大量摄入蛋白质。如果说孕妇本身有肾功能异常，必须要控制蛋白质的摄入量，避免增加孕妇的肾脏负担。其中，鱼类显得尤为重要，患有妊娠期高血压的孕妇应该多吃鱼，因为鱼中富含优质的蛋白质与优质的脂肪，鱼类食物中的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多，它可以降低产妇血液中的胆固醇和甘油三酯，多吃鱼还可以抑制血小板的凝集，从而有效地预防全身动脉硬化，所以说鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。

尽量少吃或不吃甜品、甜饮料，油炸食品以及高脂肪食品。保证每天喝牛奶或吃大豆类及其豆类制品和海产品，及时补充钙质，多吃蔬菜和水果。妊娠期高血压的产妇在水果的选择上，不能凭喜好而选择。要注意避免食用一些高糖的水果。比如香蕉、葡萄这一类的水果，因为这些高糖分的水果食用之后有可能会引起产妇血糖的升高，引起一系列的症状，所以最好多吃苹果、梨等低糖类的水果，这样才既能达到补充维生素和纤维素的作用，又不会提高产妇的血糖。

食盐的摄取量要适度。妊娠期高血压的产妇，每天盐的摄入量不宜超过2g-4g，酱油不宜超过10毫升。不宜吃咸的食物，比如一些腌制类食物：腊肉、咸菜、腌鱼、火腿、榨菜、泡菜。不吃生冷辛辣的东西，戒烟戒酒，增加营养，以清淡营养丰富的蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜水果为主。

（二）妊娠期高血压，产妇应该注意休息。

孕妇一旦确诊妊娠期高血压，应该保持心情的舒畅，避免过度劳累。生活要规律，有条件的话，尽量每天卧床10小时以上，在卧床休息的时候，尽量采取左侧卧位，因为左侧卧位可以使子宫移位并解除子宫对下腔静脉的压迫，有利于改善胎盘的血液循环，最重要的是左侧卧位对于降低血压，促进产妇排尿具有良好的作用。不要做过于沉重和剧烈的运动，当感到自己身体很疲倦的时候，要立刻休息，也不要长时间的看电视，玩手机泡澡、游泳。但是也应当适当的运动，可以做一些有氧的活动，比如每天快步走半小时，在运动的时候，一定要注意运动的强度和时间，不要强行增加运动的强度，增加运动的时间，一旦感到疲劳，呼吸不畅应立即停下休息。

（三）妊娠期高血压的心理护理很重要。

妊娠期高血压的患者情绪多数都不稳定，主要表现为恐惧、紧张和焦虑以及负罪感的不良心理情绪，这些患者由于担心害怕病情的进展，担心腹中胎儿的安危，因此必须要加强对妊娠期高血压患者的心理护理，要关心体贴这类患者，解除患者各种心理负担，保持稳定良好的情绪，家属和其他探视者要协助医护人员安慰病人，使患者的心情舒畅，充满信心的配合治疗，避免精神紧张和刺激，要给予其安静、舒适、光线较暗的环境。妊娠期高血压患者的心理护理，还需要丈夫共同参与控制好妻子的情绪，保持心情乐观和愉快良好的心理护理是开展一系列治疗的前提，只有控制好孕妇的情绪，才能够使患者积极的配合治疗，使高危孕妇顺利、安全的度过孕期。

（四）定期的产前检查十分重要

及时、尽早地发现妊娠期高血压的最好方法就是做好产前检查，每一次检查医生都会测量孕妇的血压以及体重并检查水肿的现象，如果有异常的话，应该做到早发现、早诊断、早治疗才能够更好，更合理，更快速地控制病情。并且定期的产前检查还能够准确地告知孕妇以及胎儿的情况，通过产前检查还能够及早地发现是否存在妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，前置胎盘或者其他的妊娠期容易发生的疾病。